「日本の山１０００」 [山と渓谷社]
THE BEST １０００ MOUNTAINS ＩＮ JAPAN
日本アルプス NO５０３～NO５７９ （７７座） 登頂７６座
北海道 東北 関東 甲信越 日本アルプス 東海・北陸 近畿 中国 四国 九州 集計
| NO | 山 名 | 標 高 | 山 域 | 登頂日 | NO | 山 名 | 標 高 | 山 域 | 登頂日 |
| ５０３ | 朝日岳 | ２４１８ | 北ア北部 | 02.07.25 | ５４２ | 有明山 | ２２６８ | 北ア南部 | 01.09.22 |
| ５０４ | 雪倉岳 | ２６１１ | 北ア北部 | 02.07.26 | ５４３ | 大天井岳 | ２９２２ | 北ア南部 | 98.07.20 |
| ５０５ | 白馬岳 | ２９３２ | 北ア北部 | 97.08.10 | ５４４ | 蝶ガ岳 | ２６７７ | 北ア南部 | 02.10.08 |
| ５０６ | 鑓ガ岳 | ２９０３ | 北ア北部 | 01.09.01 | ５４５ | 霞沢岳 | ２６４６ | 北ア南部 | 01.10.21 |
| ５０７ | 旭岳 | ２８６７ | 北ア北部 | 05.07.21 | ５４６ | 常念岳 | ２８５７ | 北ア南部 | 98.07.19 |
| ５０８ | 奥鐘山 | １５４３ | 北ア北部 | 11.09.07 | ５４７ | 槍ヶ岳 | ３１８０ | 北ア南部 | 98.09.20 |
| ５０９ | 唐松岳 | ２６９６ | 北ア北部 | 98.09.11 | ５４８ | 南岳 | ３０３３ | 北ア南部 | 04.08.12 |
| ５１０ | 五竜岳 | ２８１４ | 北ア北部 | 98.09.12 | ５４９ | 涸沢岳 | ３１１０ | 北ア南部 | 98.08.08 |
| ５１１ | 鹿島槍ヶ岳 | ２８８９ | 北ア北部 | 98.09.12 | ５５０ | 北穂高岳 | ３１０６ | 北ア南部 | 98.08.08 |
| ５１２ | 爺ガ岳 | ２６７０ | 北ア北部 | 98.09.13 | ５５１ | 奥穂高岳 | ３１９０ | 北ア南部 | 98.08.09 |
| ５１３ | 赤沢岳 | ２６７８ | 北ア北部 | 01.08.05 | ５５２ | 前穂高岳 | ３０９０ | 北ア南部 | 98.08.09 |
| ５１４ | 針ノ木岳 | ２８２０ | 北ア北部 | 01.08.05 | ５５３ | 西穂高岳 | ２９０９ | 北ア南部 | 04.08.13 |
| ５１５ | 毛勝三山・毛勝山 | ２４１４ | 北ア北部 | 02.05.12 | ５５４ | 焼岳 | ２４５５ | 北ア南部 | 99.06.12 |
| ５１６ | 池ノ平山 | 2561 | 北ア北部 | 09.09.05 | ５５５ | 木曽駒が岳 | ２９５６ | 中央ア | 99.08.27 |
| ５１７ | 剱岳 | ２９９８ | 北ア北部 | 99.07.29 | ５５６ | 宝剣岳 | ２９３１ | 中央ア | 99.08.28 |
| ５１８ | 奥大日岳 | ２６１１ | 北ア北部 | 03.07.28 | ５５７ | 将棋頭山 | ２７３０ | 中央ア | 05.07.16 |
| ５１９ | 大日岳 | ２５０１ | 北ア北部 | 05.10.14 | ５５８ | 三ノ沢岳 | ２８４７ | 中央ア | 05.07.17 |
| ５２０ | 別山 | ２８９０ | 北ア北部 | 05.10.13 | ５５９ | 空木岳 | ２８６４ | 中央ア | 99.08.29 |
| ５２１ | 立山・大汝山 | ３０１５ | 北ア北部 | 99.07.28 | ５６０ | 桧尾岳 | ２７２８ | 中央ア | 99.08.28 |
| ５２２ | 浄土山 | ２８３１ | 北ア北部 | 05.10.13 | ５６１ | 南駒ケ岳 | ２８４１ | 中央ア | 02.06.09 |
| ５２３ | 越中沢岳 | ２５９１ | 北ア北部 | 07.08.12 | ５６２ | 越百山 | ２６１３ | 中央ア | 02.06.09 |
| ５２４ | 北ノ俣岳（上ノ岳） | ２６６１ | 北ア南部 | 08.08.17 | ５６３ | 安平路山 | ２３６３ | 中央ア | 03.05.18 |
| ５２５ | 薬師岳 | ２９２６ | 北ア北部 | 99.09.12 | ５６４ | 甲斐駒ケ岳 | ２９６６ | 南ア北部 | 98.09.05 |
| ５２６ | 黒部五郎岳 | ２８４０ | 北ア南部 | 99.08.10 | ５６５ | 仙丈ケ岳 | ３０３３ | 南ア北部 | 98.09.06 |
| ５２７ | 烏帽子岳 | ２６２８ | 北ア南部 | 02.08.17 | ５６６ | 鋸岳 | ２６８５ | 南ア北部 | 02.09.11 |
| ５２８ | 蓮華岳 | ２７９９ | 北ア北部 | 01.08.04 | ５６７ | アサヨ峰 | ２７９９ | 南ア北部 | 04.07.26 |
| ５２９ | 野口五郎岳 | ２９２４ | 北ア南部 | 99.08.08 | ５６８ | 鳳凰山・地蔵が岳 | ２７６４ | 南ア北部 | 63.10.07 |
| ５３０ | 赤牛岳 | ２８６４ | 北ア南部 | 02.08.19 | ５６９ | 北岳 | ３１９２ | 南ア北部 | 63.08 |
| ５３１ | 祖父岳 | ２８２５ | 北ア南部 | 06.07.16 | ５７０ | 間ノ岳 | ３１８２ | 南ア北部 | 63.08 |
| ５３２ | 水晶岳 | ２９８６ | 北ア南部 | 99.08.08 | ５７１ | 農鳥岳 | ３０２６ | 南ア北部 | 01.07.20 |
| ５３３ | 鷲羽岳 | ２９２４ | 北ア南部 | 99.08.08 | ５７２ | 塩見岳 | ３０５２ | 南ア北部 | 99.09.06 |
| ５３４ | 三俣蓮華岳 | ２８４１ | 北ア南部 | 03.09.26 | ５７３ | 蝙蝠岳 | ２８６５ | 南ア北部 | 05.08.12 |
| ５３５ | 双六岳 | ２８６０ | 北ア南部 | 03.09.26 | ５７４ | 笊ガ岳 | ２６２９ | 南ア南部 | 03.05.28 |
| ５３６ | 錫杖岳 | ２１６８ | 北ア南部 | 05.11.03 | ５７５ | 東岳 （悪沢岳） | ３１４１ | 南ア南部 | 00.07.21 |
| ５３７ | 硫黄岳 | ２５５４ | 北ア南部 | 未登頂 | ５７６ | 赤石岳 | ３１２０ | 南ア南部 | 00.07.22 |
| ５３８ | 笠ガ岳 | ２８９７ | 北ア南部 | 99.08.12 | ５７７ | 聖岳 | ３０１３ | 南ア南部 | 00.08.27 |
| ５３９ | 唐沢岳 | ２６３２ | 北ア南部 | 07.09.21 | ５７８ | 上河内岳 | ２８０３ | 南ア南部 | 02.05.20 |
| ５４０ | 餓鬼岳 | ２６４７ | 北ア南部 | 01.09.23 | ５７９ | 光岳 | ２５９１ | 南ア南部 | 01.05.20 |
| ５４１ | 燕岳 | ２７６３ | 北ア南部 | 03.11.01 |