２００８年長野マラソン練習記録
| 日付 | 天候 | 距離（ｋｍ） | タイム | 練習場所 | 一口コメント |
| １．０３ | 曇 | １０．０ | - | 堤防道路 | ’０８走り初め |
| １．０５ | 晴 | ２５．０ | ２：４５’５６” | コース | 石垣島マラソンへの最終走りこみ |
| １．０７ | 曇 | ７．０ | ４７’４５” | 堤防道路 | 一昨日の疲れで走れない |
| １．０９ | 晴 | １０．０ | １：０３’２０” | 堤防道路 | ポカポカ陽気の中 |
| １．１１ | 曇 | １０．０ | １：００’５４” | 堤防道路 | 少しスピード練習 |
| １．１２ | 雪 | - | - | - | 菅平スキー |
| １．１４ | 晴 | １１．０ | １：０７’２７” | 堤防道路 | - |
| １．１６ | 曇 | ７．０ | - | 堤防道路 | 風邪引き気味でゆっくり走る |
| １．１８ | 晴 | １０．０ | １：０７’１２” | 堤防道路 | 少し体調不良 |
| １．２０ | 曇 | １０．０ | １：０４’３５” | 堤防道路 | 石垣島まであと１週間 |
| １．２６ | 小雨 | - | - | - | 石垣島於茂登岳登山 |
| １．２７ | 雨/曇 | ４２．２ | ５；１０’３７” | 石垣島 | 石垣島マラソンをマラソンを走る |
| １月計 | - | １４２．２ | - | - | 少し足りなかったが石垣島走ったからよし |
| ２．０１ | 晴 | ７．０ | - | 堤防道路 | 今月の走りこみ目標は２００キロ |
| ２．０２ | 曇 | - | - | - | ＹＮＡＢＡスキー |
| ２．０５ | 晴 | １０．０ | １；０１’４６” | 堤防道路 | スピードついたかな |
| ２．０６ | 曇 | １０．０ | - | 堤防道路 | ゆっくり |
| ２．０８ | 晴 | １３．０ | １：２８’３９” | 堤防道路 | 疲れているけど今が正念場 |
| ２．０９ | 晴 | - | - | - | 妙高杉ノ原スキー |
| ２．１０ | 曇 | - | - | - | 同上 |
| ２．１１ | 晴 | １０．０ | １：０５’００” | 堤防道路 | スキーの疲れある |
| ２．１３ | 曇 | １２．０ | １：１８’３４” | 堤防道路 | 今日の堤防は風強く寒かった |
| ２．１４ | 曇 | - | - | - | 根子岳山スキー |
| ２．１５ | 晴 | ８．０ | ５５’３０” | 運動公園 | 昨日の疲れある |
| ２．１６ | 晴 | １０．０ | １：０７’１１” | 堤防道路 | 何とかやらねば |
| ２．１７ | 曇 | １２．０ | １：１９’４０” | 堤防道路 | 東京マラソンに刺激され |
| ２．１９ | 晴 | １０．０ | １：０６’０４” | 堤防道路 | 少し休養を入れたほうが良いかな |
| ２．２１ | 晴 | １０．０ | １：０７’２７” | 堤防道路 | 疲れが抜けない |
| ２．２２ | 晴 | １２．０ | １：１６’３９” | 運動公園 | 堤防道路よりは風がなく走りやすい |
| ２．２３ | 雪 | - | - | - | 妙高杉ノ原スキー |
| ２．２５ | 晴 | １０．０ | １：０４’５２” | 堤防道路 | 昨日は大雪だった |
| ２．２６ | 曇 | １０．０ | １：０７’３０” | 堤防道路 | 疲れているが目標までは |
| ２．２８ | 晴 | ２０．０ | ２：１１’４５” | コース | 強風の堤防道路でスピードダウン |
| ２月計 | - | １６４．０ | - | - | スキーと両立できたが目標には足りなかった |
| ３．０１ | 曇 | １５．０ | １：３８’１０” | コース | 今日も強風のコースを走る。今月は１８０キロ |
| ３．０２ | 晴 | - | - | - | 根子岳山スキー |
| ３．０４ | 晴 | １０．０ | １：０５’５０” | 堤防道路 | 大分温かくなった |
| ３．０６ | 晴 | １０．０ | １：０４’０７” | 堤防道路 | 雪山散歩の後でつかれた |
| ３．０７ | 晴 | １５．０ | - | 堤防道路 | 時計を忘れるが一生懸命走った |
| ３．０８ | 晴 | - | - | - | 志賀高原スキー |
| ３．０９ | 晴 | １５．０ | １：３９’１０” | 堤防道路 | スキーの疲れあるがやらねばならぬ |
| ３．１１ | 晴 | １０．０ | １：０９’３７” | 堤防道路 | 疲れがピークで走れない |
| ３．１２ | 晴 | １０．０ | １：０４’３３” | 堤防道路 | 疲れがあろうがなんのその |
| ３．１５ | 晴 | １５．０ | １：３６’４１” | 堤防道路 | ２日休むと少しは走れる |
| ３．１８ | 晴 | １０．０ | １：０３’２０” | 堤防道路 | 今年初めて半袖で走った |
| ３．２１ | 晴 | ３０．０ | ３：２９’１０” | コース | ２８キロまでしか走れなかった２キロはウォーキング |
| ３．２２ | 晴 | - | - | - | 白馬岩岳スキー |
| ３．２３ | 曇 | １０．０ | １：１３’２０” | 堤防道路 | 疲労あるので本番の３０キロからを想定して |
| ３．２５ | 晴 | １０．０ | １：０４’１１” | 堤防道路 | ガンバレ！ガンバレ！ |
| ３．２７ | 晴 | １０．０ | １：０４’３４” | 堤防道路 | 苦しいが頑張り時だ |
| ３．２９ | 曇 | ２２．０ | ２：２７’１８” | コース | 最後の長距離走も疲れで走れない |
| ３月計 | - | １９２．０ | - | - | 何とか目標クリアーできたが完走への道は遠い |
| ４．０３ | 晴 | - | - | - | 休養と気分転換に関東の山へ 裏妙義谷急山登山 |
| ４．０４ | 晴 | - | - | - | 秩父の山、南天山・熊倉山登山 |
| ４．０５ | 晴 | - | - | - | 比企丘陵の官ノ倉山登山 |
| ４．０６ | 晴 | １５．０ | １：３８’４０” | 堤防道路 | 登山の疲れはあるが１週間ぶり力強く走れた |
| ４．０８ | 曇 | ７．０ | ５０’４４” | 堤防道路 | 増水した千曲川の流れを見ながらゆっくりと |
| ４．１１ | 曇 | ８．０ | ４９’３１” | 堤防道路 | 少し力を入れて走る |
| ４．１３ | 曇 | １０．０ | １：０２’０２” | 堤防道路 | あと１週間だ 疲れを残さないように頑張ろう |
| ４．１５ | 晴 | ７．０ | ４４’３６” | 堤防道路 | 気持ちよく走れた |
| ４．１６ | 晴 | ６．０ | ３８’５９” | 堤防道路 | 調整ラン上手くいっているぞ |
| ４．１７ | 曇 | ６．０ | ４０’４８” | ゴール会場 | ゴールをイメージしてゆっくりもがく |
| ４．１９ | 曇 | ３．０ | ２０’２６” | コース | 1月から昨年と同距離の560キロ走って本番に弾み |
| ４．２０ | 晴 | ４２．２ | ５：０２’００” | コース | フルマラソンのラストランを飾る |